Molho para salada
Talvez você não goste de salada porque não sabe temperar direito. Teste esse molho e depois me conta se ainda não gosta! 🥬Ingredientes: 1 pote de iogurte natural (170g) 1/2 dente de alho amassado 1 colher de sobremesa de mostarda 1 colher de sopa de azeite 1 colher de chá de sal Suco de 1/2 […]
Mulheres com remoção de ovários apresentam fatores de risco para doença de Alzheimer
Uma nova pesquisa descobriu que mulheres que tiveram ambos os ovários removidos cirurgicamente antes dos 50 anos e são portadoras de uma variante do gene da apolipoproteína, o alelo APOE4, apresentam alto risco de desenvolver doença de Alzheimer (DA) na terceira idade. O uso de terapia hormonal atenua esse risco. Mais um motivo para fazer […]
A terapia hormonal melhora a saúde cardíaca em mulheres na menopausa
Uma nova análise de dados da Iniciativa de Saúde da Mulher descobriu que a terapia hormonal oral pode melhorar os biomarcadores da saúde cardiovascular, incluindo o colesterol a longo prazo em mulheres na menopausa. Fonte: https://tratamentomenopausa.med.br/blog/a-terapia-hormonal-melhora-a-saude-cardiaca-em-mulheres-na-menopausa/
Você investe na sua saúde?
“A primeira coisa a ter em mente é manter-se saudável”, aconselhou o renomado investidor americano Mark Mobius aos jovens da geração Z que querem acumular fortuna, mas ainda estão indecisos na hora de decidir onde investir. “Cuide da sua saúde! Porque você pode ser rico, mas se não tiver saúde não será uma boa combinação” […]
American Heart Association adiciona sono à lista de saúde cardiovascular
As doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS). Para evitá-las, existem uma série de ações recomendadas pelos médicos e ressaltadas pelas diretrizes da American Heart Association em uma lista chamada Life´s Essential 7. Até pouco tempo atrás, essas diretrizes eram sete: parar de […]
A janela de oportunidade para a ação do estrogênio no cérebro e risco de demência e Alzheimer
Análises estatísticas sugerem que quanto menor o atraso entre a menopausa e o início do tratamento, maior a chance de efeitos favoráveis da terapia hormonal no cérebro. O momento da exposição dos neurônios ao estrogênio é crucial, pois os estrogênios produzem efeitos positivos se os neurônios estiverem saudáveis no momento da exposição, enquanto seus efeitos […]
Reposição hormonal na menopausa e o empoderamento da mulher
O preconceito contra a idade é um poderoso determinante social da saúde e, em países onde a menopausa é equiparada ao declínio físico e mental, não é surpreendente que muitos achem essa transição assustadora. Desafiar ativamente o preconceito contra a idade e encorajar um discurso mais positivo pode ajudar a reduzir a ansiedade das mulheres […]
A importância da nutrição na menopausa e na perimenopausa
A menopausa está associada a uma prevalência aumentada de obesidade, síndrome metabólica, doenças cardiovasculares e osteoporose. Essas doenças e valores laboratoriais desfavoráveis, que são característicos desse período em mulheres, podem ser significativamente melhorados pela eliminação e redução dos fatores de risco dietéticos. A mudança de hábitos alimentares durante a perimenopausa é mais eficazmente alcançada por […]
Apenas 5 a 10% das mulheres na menopausa com sinais e sintomas fazem tratamento hormonal!
Apenas 5 a 10% das mulheres na menopausa com sinais e sintomas fazem tratamento hormonal! A definição de menopausa é a cessação da produção de hormônios ovarianos. A média da idade [em que ela ocorre] em todo o mundo é de 51 anos, sendo considerada prematura se ocorrer antes dos 40 anos. Os benefícios imediatos […]
Os sintomas da menopausa afetam negativamente o trabalho das mulheres
Os sintomas da menopausa podem perturbar significativamente a capacidade de trabalho da mulher, de acordo com um estudo transversal apresentado na reunião anual da Sociedade Norte-Americana de Menopausa. 😓 O estudo, realizado por pesquisadores da Clínica Mayo, descobriu que cerca de uma em cada oito mulheres disse que problemas decorrentes da menopausa fizeram com que […]
