Os 32 problemas de saúde associados aos ultraprocessados
Sei que é assustador, mas consumir ultraprocessados com frequência pode ter relação com todos esses sintomas: Mortalidade por câncer Mortalidade por doenças cardiovasculares Mortalidade por problemas cardíacos Câncer de mama Câncer (geral) Tumores do sistema nervoso central Leucemia linfocítica crônica Câncer colorretal Câncer pancreático Câncer de próstata Desfechos adversos relacionados ao sono Ansiedade Transtornos mentais […]
Ultraprocessados são ligados a 32 doenças em análise de quase 10 milhões de pessoas
Alternativas altamente palatáveis e práticas, que se tornam atrativas dentro de rotinas com pouco tempo livre, os alimentos ultraprocessados, como refeições prontas, salgadinhos, biscoitos e refrigerantes, têm sido alvo crescente de estudos que buscam avaliar o impacto de seu baixo teor nutricional na saúde humana. Agora, uma nova revisão de 45 trabalhos feitos sobre o […]
Comer bem, dormir e fazer exercício é mais eficaz que qualquer remédio anti-idade’, diz Nobel de química
Comer bem, dormir bem e fazer exercício são atualmente mais eficazes do que qualquer medicamento antienvelhecimento existente no mercado. E não têm efeitos colaterais, além de terem uma base biológica sólida contra o envelhecimento. O ser humano não evoluiu para comer em abundância, sobremesas e coisas assim. Nossa espécie começou como caçadores e coletores. Comíamos […]
98,8% dos ultraprocessados têm alto teor de sódio, gordura e aditivos químicos
Quase a totalidade dos alimentos ultraprocessados comercializados em duas capitais brasileiras têm alto teor de gordura, sódio e açúcar adicionado ou contêm substâncias químicas que podem fazer mal à saúde. Foram analisados os dados de quase 10 mil itens, entre biscoitos, embutidos, bolos, doces, refrigerantes, chocolates, alimentos congelados (como pizzas e lasanha), bebidas lácteas, sorvetes […]
Apenas 5 a 10% das mulheres na menopausa com sinais e sintomas fazem tratamento hormonal!
Apenas 5 a 10% das mulheres na menopausa com sinais e sintomas fazem tratamento hormonal! A definição de menopausa é a cessação da produção de hormônios ovarianos. A média da idade [em que ela ocorre] em todo o mundo é de 51 anos, sendo considerada prematura se ocorrer antes dos 40 anos. Os benefícios imediatos […]
Os sintomas da menopausa afetam negativamente o trabalho das mulheres
Os sintomas da menopausa podem perturbar significativamente a capacidade de trabalho da mulher, de acordo com um estudo transversal apresentado na reunião anual da Sociedade Norte-Americana de Menopausa. 😓 O estudo, realizado por pesquisadores da Clínica Mayo, descobriu que cerca de uma em cada oito mulheres disse que problemas decorrentes da menopausa fizeram com que […]
Uso do T3 no hipotireoidismo: Recomendação pede cautela
Novas recomendações da Joint British Thyroid Association/Society corroboram o cada vez mais estabelecido consenso de que a maioria dos pacientes com hipotireoidismo primário responde bem ao tratamento de reposição de LT4. E para uma pequena minoria de pacientes que permanecem com os sintomas, apesar da reposição bioquímica adequada de LT4, pode ser apropriado fazer um […]
Dormir bem pode acrescentar anos à sua vida
Dormir bem pode desempenhar um papel no apoio ao coração e à saúde geral – e talvez até quanto tempo você vive! O estudo descobriu que os jovens que têm hábitos de sono mais benéficos são cada vez menos propensos a morrer cedo. Além disso, os dados sugerem que cerca de 8% das mortes por […]
A progesterona pode diminuir suores noturnos e melhorar o sono em mulheres na perimenopausa
A Progesterona oral micronizada pode diminuir suores noturnos e melhorar o sono em mulheres na perimenopausa. A perimenopausa, também chamada pré-menopausa, é um período de transição entre a idade fértil da mulher e a menopausa, em que a ovulação deixa de existir por completo. A progesterona, frequentemente usada para tratar ondas de calor e outros […]
O estilo de vida durante a menopausa afeta a mortalidade cardiovascular!
Foram incluídas mulheres com mais de 50 anos e coletadas as características que melhor definiam seus hábitos de vida, bem como seu estado de saúde e histórico médico autorreferido, como doenças crônicas no momento da pesquisa. Para cada ano que uma mulher envelhece, o risco de mortalidade cardiovascular aumenta 14% Por isso a importância em […]
