O Colégio Americano de Medicina do Estilo de Vida (ACLM) publicou recentemente a primeira diretriz com estratégias claras e práticas sobre como pessoas com pré-diabetes e diabetes tipo 2 podem otimizar seu estilo de vida para...
Mudanças na alimentação podem acrescentar até 13 anos de vida, diz estudo! Especialmente se você começar quando jovem, de acordo com um estudo recém-publicado. A pesquisa criou um modelo do que poderia acontecer com a longevidade...
Talvez você não goste de salada porque não sabe temperar direito. Teste esse molho e depois me conta se ainda não gosta! 🥬Ingredientes: 1 pote de iogurte natural (170g) 1/2 dente de alho amassado 1 colher...
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