Dia de feira, dia de higienizar e cortar frutas e legumes. Como digo para vocês, tudo é organização, tendo a fruta já higienizada e cortada na geladeira, nós e as crianças irão comer mais.
Uma maneira fácil e prática de fugir das guloseimas na hora que bate aquela fome, é ter frutas frescas picadas na geladeira. Fácil de levar para qualquer lugar e, para fazer sucos frescos é só bater no liquidificador e está pronto.
Deixando tampado, de preferência em potes de vidro, duram +ou – uma semana.