A vitamina D tem papel importante para regular a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, bem como para manter o cérebro e o sistema imune funcionando. 🧠
E agora pesquisadores da UFSCar (Universidade Federal de São Carlos) e da University College London (Reino Unido) mostraram que a substância também reduz em 78% o risco de fraqueza muscular —condição que no jargão médico é chamada de dinapenia.
Essa fraqueza pode ser explicada parcialmente pela atrofia muscular e é considerada um importante fator de risco para a incapacidade física no envelhecimento. Pessoas com dinapenia têm maior incidência de quedas, hospitalização, institucionalização precoce e óbito prematuro.
fonte: https://link.springer.com/article/10.1007/s00223-022-01021-8
