O sol combate a depressão
Sim… O mecanismo exato desse efeito não é conhecido, mas acreditamos que o sol estimule a liberação de endorfina, neurotransmissor responsável pela sensação de prazer e bem-estar. Vários estudos sugerem a ação antidepressiva do sol. Nos países nórdicos, o índice de suicídio aumenta muito no inverno, quando os dias têm períodos muito curtos de […]
SUPLEMENTOS…..
“Se funcionar, provavelmente é proibido. Se não é proibido provavelmente não funciona. Se parece bom demais pra ser verdade, provavelmente é.” Ron Maughan-especialista em suplementos nutricionais e presidente do Grupo de Trabalho sobre Nutrição Esportiva da Comissão Médica do Comitê Olímpico Internacional – COI “Existem mais de 300.000 ( trezentos mil) suplementos sendo que, […]
Perder e manter o peso sem ficar flácida
Quem digita a palavra “dieta” no Google é apresentado a milhares e milhares de páginas sobre o assunto. Estão lá, a dieta da banana, da sopa, da proteína e uma infinidade de outras opções que prometem perda de peso acelerado de uma maneira rápida e fácil sem comprometimento da saúde. Há um excesso de […]
Alimentação saudável 10 regras
Alimentação saudável 10 regras Com o objetivo de combater a obesidade e o avanço das doenças crônicas no Brasil, o Ministério da Saúde lançou, nesta quarta-feira, o novo Guia Alimentar para a População Brasileira com 10 regras para uma alimentação saudável. A publicação aponta caminhos para se alcançar uma dieta saudável: deve-se priorizar alimentos frescos […]
O Grande erro das dietas da moda
Muito cuidado com dietas da moda! Você pode até emagrecer rápido, mas manter o peso E A SAÚDE é pouco provável! Confira o informativo elaborado por médicos da USP e lembre-se sempre de consultar um especialista O Grande erro das dietas da moda.
Palestra na UDESC
A convite da AMUCC ministrei a palestra Qualidade de vida e prevenção de doenças na UDESC
Palestra Qualidade de vida e prevenção de doenças na Assembleia Legislativa
A convite da AMUCC ministrei a palestra Qualidade de vida e prevenção de doenças na Alesc (Assembleia Legislativa do Estado de Santa Catarina)
¨Qualidade de vida e prevenção de doenças¨ palestra no grupo ONDREPSB
A convite da AMUCC ministrei a palestra Qualidade de vida e prevenção de doenças, onde a receptividade foi muito calorosa.
Palestra ¨Qualidade de vida e prevenção do Câncer¨ na AGU
A convite da AMUCC palestra¨Qualidade de vida e prevenção do Câncer¨ na AGU
Palestra ¨Qualidade de vida e prevenção do câncer¨ no Shopping Iguatemi
A convite da AMUCC ministrei palestra ¨Qualidade de vida e prevenção do câncer¨ no Shopping Iguatemi
