Deficiência de vitamina D aumenta em 78% o risco de desenvolver fraqueza muscular
A vitamina D tem papel importante para regular a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo, bem como para manter o cérebro e o sistema imune funcionando. 🧠 E agora pesquisadores da UFSCar (Universidade Federal de São Carlos) e da University College London (Reino Unido) mostraram que a substância também reduz em 78% o risco […]
Mindfulness pode ser tão eficaz quanto antidepressivos no controle da ansiedade
Você medita? Pesquisadores da Universidade Georgetown, em Washington (EUA, compararam o efeito anti-ansiedade de técnicas de redução do estresse baseado em mindfulness (MBSR, na sigla em inglês) com o uso de escitalopram. A primeira intervenção é um tipo de meditação que atua na atenção plena, com foco no presente. Já o segundo é um medicamento […]
Consumir ultraprocessados eleva risco de 34 tipos de câncer (alguns raros)
O consumo de alimentos ultraprocessados contribui, e muito, para aumentar o risco de incidência e morte por diversos tipos de câncer –inclusive alguns tipos mais raros, como o de ovário. A conclusão é de um estudo que acaba de sair na revista eClinicalMedicine, e adiciona mais evidências ao que pesquisadores de diferentes áreas vêm falando […]
Dieta rica em açúcar e gordura ‘vicia’ o cérebro para querer mais doces!
Comer açúcar ou gordura em excesso altera os circuitos da recompensa no cérebro e cria uma preferência por esses sabores, segundo um estudo inédito feito na Universidade Yale, nos Estados Unidos, e no Max Planck Institute for Metabolism Research, na Alemanha. Segundo os autores, o estudo mostra como a comida pode mudar nosso comportamento em […]
Brasil: maior lixeira química do mundo
Somos a maior lixeira química do mundo”, disse Sonia Hess, que estudou todos os agrotóxicos autorizados no Brasil. “Os resultados são chocantes”. Ela se refere também a outras conclusões de seu levantamento: em 2020 foram comercializadas no Brasil, pelo menos, 243.531,28 toneladas de agrotóxicos banidos na União Europeia. No ano seguinte, ao menos 289.857,41 toneladas. […]
Reposição de testosterona em homens reduziu a mortalidade cardiovascular e mortalidade por todas as causas
Vários estudos demonstraram que a reposição hormonal em homens com deficit de testosterona reduziu a mortalidade cardiovascular e por todas as causas. A crença de longa data de que a reposição de testosterona está associado ao risco aumentado de câncer de próstata é contrariada por evidências recentes, incluindo vários estudos mostrando que a terapia de […]
Sintomas e tratamento da Menopausa com hormônios bioidênticos
Como sobreviver a este período, como saber se já estou entrando na menopausa?
Quais os pilares de uma menopausa feliz. Todas tem que fazer reposição hormonal?
Novos remédios para emagrecer
No tratamento da obesidade é fundamental a mudança do estilo vida para a perda e a manutenção do peso. Mas nesta transição a medicação tem grande valia. Saiba quais os novos aliados para o emagrecimento…
Quais os sintomas e como tratar o Diabetes?
Quando devo procurar o Endocrinologista e quais os exames necessários para detectar se eu estou com Diabetes.
Longevidade, qualidade de vida saudável
Medicina do Estilo de Vida, a medicina do século XXI entenda quais os pilares e veja como envelhecer sem ficar velho…
