1 ovo
2 colheres de sopa de tapioca
1 colher de sopa de aveia
1 colher de sopa de leite vegetal
Sal e pimenta a gosto
Orégano a gosto
MODO DE PREPARO:
Misturar todos os ingredientes em um pote.
Em uma panela quente e untada com azeite de oliva extravirgem e espalhe a mistura.
Tampe e vire quando estiver firme em cima ou dourada embaixo. Recheie como preferir (de acordo com o plano).
Opções de recheios: tomate, manjericão, frango desfiado, atum, ou as opções doces, chocolate meio amargo, frutas, canela.
