Dr José Albino - Endocrinologista

Uso do T3 no hipotireoidismo: Recomendação pede cautela

Novas recomendações da Joint British Thyroid Association/Society corroboram o cada vez mais estabelecido consenso de que a maioria dos pacientes com hipotireoidismo primário responde bem ao tratamento de reposição de LT4. E para uma pequena minoria de pacientes que permanecem com os sintomas, apesar da reposição bioquímica adequada de LT4, pode ser apropriado fazer um […]

Dormir bem pode acrescentar anos à sua vida

Dormir bem pode desempenhar um papel no apoio ao coração e à saúde geral – e talvez até quanto tempo você vive! O estudo descobriu que os jovens que têm hábitos de sono mais benéficos são cada vez menos propensos a morrer cedo. Além disso, os dados sugerem que cerca de 8% das mortes por […]

A progesterona pode diminuir suores noturnos e melhorar o sono em mulheres na perimenopausa

A Progesterona oral micronizada pode diminuir suores noturnos e melhorar o sono em mulheres na perimenopausa. A perimenopausa, também chamada pré-menopausa, é um período de transição entre a idade fértil da mulher e a menopausa, em que a ovulação deixa de existir por completo. A progesterona, frequentemente usada para tratar ondas de calor e outros […]

Milagres não existem

A maioria das pessoas estão atrás de um milagre, de um caminho mais fácil ou que não exija uma mudança muito grande. Mas todos sabemos que milagres não existem. Se você não fizer a sua parte, se não mudar seus hábitos ruins, não fizer exercícios, não dormir direito, não comer direito, não adianta de nada […]

Junk food pode prejudicar nosso sono profundo

Em um novo estudo, pesquisadores da Universidade de Uppsala investigaram como junk food afeta o sono. 😴 Os participantes saudáveis ​​consumiram uma dieta não saudável, bem como uma dieta mais saudável em uma ordem aleatória. Após a dieta não saudável, a qualidade do sono profundo dos participantes piorou, em comparação com aqueles que seguiram a […]

A Medicina Dos 4 P’s

A medicina do futuro é a Medicina dos 4P’s!   Cada vez mais a medicina convencional está dando espaço à medicina dos “4 P’s”, criada pela Sociedade Europeia de Medicina Preventiva. ⠀ P de PREDITIVA porque ela é capaz de predizer doenças que podem aparecer ao longo da vida, por meio de recursos médicos e […]

Alimentação saudável 10 regras

Alimentação saudável 10 regras Com o objetivo de combater a obesidade e o avanço das doenças crônicas no Brasil, o Ministério da Saúde lançou, nesta quarta-feira, o novo Guia Alimentar para a População Brasileira com 10 regras para uma alimentação saudável. A publicação aponta caminhos para se alcançar uma dieta saudável: deve-se priorizar alimentos frescos […]