Relação entre sono e risco de doença do coração
A relação entre sono e risco cardiovascular é complexa e tem sido objeto de estudo em diversas pesquisas científicas. Aqui estão algumas evidências que ilustram essa relação: 😴 Duração do Sono e Risco Cardiovascular: 1. *Sono curto*: Estudos têm mostrado que dormir menos de 6 horas por noite está associado a um aumento do risco […]
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Tratamento Da Medicina Do Estilo De Vida A base do tratamento da Medicina 4 Ps e da Medicina do Estilo de Vida consiste na mudança de hábitos baseado em quatro pilares sendo a base da pirâmide: A busca de uma alimentação saudável baseada em escolhas inteligentes e eficientes (smart food) com a modulação da […]
